Förändring är det enda som är konstant.
Ovanstående ord skall ha yttrats av den grekiska filosofen Herakleitos.
Personligen upplever jag olika typer av förändringar mer eller mindre varje dag. Och folk jag pratar med att uttrycka detsamma. Vad du trodde var ”sättet” eller ”saken” för en månad eller två sedan, är inte ”det” längre.
Förändring kan för många vara överväldigande och utmanande. Jag kände så själv för några år sedan tillbaka och kan känna det från tid till annan även idag. Hur hanterar du de ständiga förändringarna?
Personligen har jag bara ”övergett” mig till att det är en del av livet. Ju mer som jag inte fastnar mentalt, så ser det ut att det går mycket lättare på något sätt.
Så på ett sätt antar jag att det är synen på saker och meningen du ger saker som påverkar dig emotionellt.
Vid den djupaste kärnan tror jag verkligen att vi alla har rädsla. Rädsla för osäkerhet. Rädsla för vad vi inte förstår.
Men om vi inte engagerar oss eller bor för mycket på rädslan och istället ändrar vår tankegång för att istället tänka ”vad kan jag lära mig” eller ”vad är den stora lärdomen här”, så kan vårt känslomässiga tillstånd förändras i ett ögonblick.
I början kanske det inte är så lätt, men som med allt, det som du övar, kommer du förr eller senare att behärska.
Önskar dig en fantastisk dag!
Vänligen,
Andreas